Hi Tec Nutrition 100% Creatine Powder 500 g

CO JSOU KREATINY ?

Kreatiny, nebo také Creatiny patří k nejpopulárnějším suplementům. Kreatin je svalový energizér, který zajišťuje nárůst čisté svalové hmoty, zvýšení dynamické síly a podporuje regenerační procesy. Svaly jsou pak vetší, plnější a mají více energie. Kreatin se běžně vyskytuje v lidském těle, proto nemusíte mít obavy ze škodlivých účinků na lidský organismus, avšak množství kreatinu v těle je velmi malé. Nejbohatším zdrojem kreatinu je hovězí maso. Pro příjem 1 dávky kreatinu by jste museli sníst cca 10 kg hovězího masa.

BLADE CREATINE POWDER je 100% čistý kreatin monohydrát, "klasik" mezi kreatinovými produkty. Když přišel před více jak 15 lety tento suplement na světový trh, způsobil senzaci v sportovní výživě a stál doslova celý majetek (1 kg cca 300 Euro). Brzy se přišlo na to, že jeho efektivitu lze zřetelně zvýšit přidáním dextrózy, glutaminu, taurinu, což se v praxi potvrdilo. Čistý prášek má však celá léta stále své místo na výsluní a patří mezi nejoblíbenější suplementy. CREATINE POWDER je navíc obohacen o vitamíny skupiny B, nezbytné pro správný průběh metabolických procesů při zvýšené fyzické námaze.

ÚČINKY BLADE CREATINE

Suplementace kreatinem zvyšuje jeho intramuskulární koncentraci a tím i využitelnost ATP (zdroj energie).

Kreatin rapidně zvyšuje svalovou sílu a objem svalů (natahuje do svalů vodu). Sportovcům pomáhá rychle zlepšit fyzickou kondici a nabrat svalovou hmotu. Ulehčuje přizpůsobení organismu fyzické námaze a posiluje anabolické procesy ve svalové tkáni. CREATINE POWDER má také silný antikatabolický účinek a neutralizuje zakyselení svalů.

PRO KOHO JE URČEN BLADE CREATINE 100% POWDER?

Kreatin se všeobecně nejvíce používá při intenzivních sportech (plavání, sprinty, cyklistika, bojové sporty, atd.). Svou oblíbenost si získal hlavně u silových sportů a v kulturistice za účelem budování svalové síly a hmoty. Při vytrvalostních sportech s nízkou intenzitou vykazuje kreatin nižší účinky.

CO NA TO VĚDECKÉ STUDIE?

Přibližně 30 vědeckých studií dokázalo, že příjem kreatinu vede k tvorbě čisté svalové hmoty. Nejvýraznější růst svalstva byl pozorován u osob při silovém zatížení při zatížení 80-120% maximální síly, trvajícím 3 měsíce.

Svalstvo může díky obrovským zásobám kreatinu zvládat podstatně větší zatížení, což vede ke stimulaci růstu a výstavbě svalstva. Víme přitom že kreatin zvyšuje zavodnění svalových buněk, což je však anabolickým signálem a vede k syntéze nových bílkovin. Toto zavodnění svalových buněk vodou tedy podporuje výstavbu svalstva.

Nutričně - fyziologický základ kreatinu

1. Zvyšuje zásoby kreatinfosfátu v svalstvu a tím aktivitu ATP

2. Zvyšuje hydrataci svalových buněk a stará se o vyšší svalový objem a lepší buněčný metabolismus.

CO MŮŽETE OČEKÁVAT OD KREATINU?

Pokud jste kreatin nikdy neužívali, nebo jste měli dlouhou přestávku v užívání a vaše kreatinové zásoby jsou prázdné. Vybudujete si během 4-8 týdnů 3 kg svalové hmoty, zvýšíte si svalovou sílu o 20-25% a ztratíte minimálně 1 kg tělesného tuku!!

Tzv. "Nasycovací fáze" (zvýšené dávkování kreatinu během 1 týdne), která vede sice k rychlejším, za to však k nestabilním výsledkům je již překonána. Výhodnější je pomalé sycení během 4-8 týdnů, které vede k stabilním výsledkům.

Pokud jste již kreatin užívali a vaše kreatinové zásoby jsou ještě naplněné a konstantně doplňovány, nemůžete při třetí a další dóze očekávat vyšší výsledky, ale spíše konstantní růst svalstva cca 1-2 kg za rok. Při dobré výživě a dodatečné suplementaci s bílkovinami, aminokyselinami atd. lze dosáhnout vyšší hodnoty.

SLOŽENÍ

obsahuje: Creatine monohydrate 99,9% , vitamín B6 pyridoxin hydrochlorid, vitamín B12 kyanokobalamin

V jedné dávce 3g :

creatine monohydrate 3g, vitamíb B6 1,4mg , vitamín B12 2,5mcg

Pro alergiky: může obsahovat stopové množství mléka, soji, vajec a lepku

VÝROBA A CERTIFIKACE

Všechny látky v BLADE 100% CREATINE jsou laboratorně testované na čistotu a zakázané látky. Suroviny nejvyšší jakosti jsou dováženy z celého světa a výrobce vlastní certifikáty kvality GMP/HACCP, ISO 9001-2000.

DÁVKOVÁNÍ

- Rozpusťte 1 čajovou lžičku (cca 3-5 g) přípravku v 250 ml ovocné šťávy nebo vody.
- Používejte jednou denně po tréninku, během netréninkových dní ráno na lačno.
- V objemové přípravě se doporučuje první tři dny vzít dávku 5-10 g 3 x denně
- ráno, hodinu před tréninkem a ihned po něm
- po 3 dnech snižte dávkování na 1-2 dávky 3 - 5 g před a po tréninku
Vitamíny a minerály

ve 100 g

Vitamín B12 - kobalamin83,33 mcg Vitamín B6 - pyridoxin46,67 mg

Ostatní a speciální doplňky

ve 100 g

Kreatin Monohydrát - Creatine Monohydrate100000 mg

Podívejte se, kde můžete produkt koupit:

Skladem • 1 variantaDárek49 Kč97 % • 8 779 recenzíDalší informace

739 Kč

Do obchodu

Skladem • 1 varianta59 Kč98 % • 4 296 recenzíDalší informace

738 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Skladem • 1 varianta49 Kč100 % • 583 recenzíDalší informace

736 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu

Skladem • 1 varianta49 Kč100 % • 226 recenzíDalší informace

719 Kč

Koupit přes HeurekuDo obchodu