poradna Scitec Nutrition 100% Creatine 500 g
Uzavřené dotazy
4 odpovědi
Nelepší dávkování
3. června 2014
bylo by nejlepší dávkovat kreatin 30 min. před tréninkem 10g a ihned po tréninku 10g??Vážím 74kg Děkuji
3 odpovědi
Anonym
Davkovani
2. srpna 2013
Zdravim, chtel bych se zeptat kolik davkovat. Kdyz se pise 7 dnu 3x5g, mel bych brat rano po probuzeni, pred treninkem a vecer? A co ve dny kdyz necvicim? Jen 2x? a pak 21 dnu 1x5g denne, mel bych pouzivat rano, nebo rad...
bez odpovědi
Je povolený?
10. května 2013
ptám se proto, ze ja hraju zavodne stolni tenis a kdyby nam delali testy tak aby nebyl pruser.
1 odpověď